Ως συντονίστρια αλλά και μέλος Ομάδας Αυτοβοήθειας του ΜΑΖΙ, εδώ και 5 περίπου χρόνια, θέλω να μοιραστώ με όλο και περισσότερους συνανθρώπους, που μας επισκέπτονται εδώ για πληροφορίες και στήριξη, τι σημαίνουν για μένα.
Όταν πρωτοξεκίνησα, χωρίς να γνωρίζω καν τι σημαίνει Ομάδα Αυτοβοήθειας, θυμάμαι το άγχος, τον φόβο του άγνωστου, την ανησυχία αν θα βγει σε καλό. Τι θα συναντούσα, θα με βάραινε, θα με γυρνούσε σε υποτροπή; Και πολύ περισσότερο όταν ξεκίνησα τον συντονισμό.
Τόσα χρόνια μετά, υπογράφω από καρδιάς, ότι όχι μόνο δεν επαληθεύτηκαν οι ανησυχίες μου, αλλά άλλαξαν τη ζωή μου, με έκαναν καλύτερο άνθρωπο, απέκτησα καλούς φίλους, έδιωξα το στίγμα από μέσα μου και τώρα ενημερώνω και άλλους για όλα αυτά.
Γράφοντας αυτές τις γραμμές, περνάνε από το μυαλό, τόσες στιγμές που μοιράστηκα με πολλά άτομα. Στιγμές γεμάτες συναίσθημα, μαγικές στιγμές ανθρώπινης ένωσης, μέσα από το μοίρασμα των κοινών εμπειριών.
Ναι, κάποιες φορές η καρδιά μας βαραίνει λίγο, αλλά είναι επειδή συμπάσχεις με αυτόν που ανοίγει την ψυχή του, περνάει δύσκολα, αλλά εκεί βρίσκεται και η μαγεία της ΟΑ, που την έχω δει να συμβαίνει άπειρες φορές. Όλοι οι υπόλοιποι θα φροντίσουμε με απλό τρόπο να τον εμψυχώσουμε. Να του θυμίσουμε ότι ήμασταν όλοι εκεί, όμως πέρασε και να του θυμίσουμε τρόπους, τεχνικές και σκέψεις που μας βοήθησαν.
Πόσο λατρεύω να βλέπω την ελπίδα να ξαναφωτίζει τα πρόσωπα... Πόσο πραγματικά με γεμίζει, όταν γνωρίζω την πορεία κάποιων ατόμων, πως από το σκοτάδι βγήκαν ξανά στο φως, παίρνοντας μέσα από την ΟΑ, αυτό που μπορεί να σου προσφέρει απλόχερα.
Ανθρώπινη υποστήριξη, καθαρή αγάπη και ένα δέσιμο που δυναμώνει στο πέρασμα του χρόνου.
Ναι, είμαστε περήφανοι εδώ στο ΜΑΖΙ, γιατί έχουμε αρκετές ιστορίες επιτυχίας και όσο "μεγαλώνουμε" γίνονται και περισσότερες.
Και κλείνω γράφοντας, ότι και σε δική μου υποτροπή πρόσφατα (πολύ βαριά, μετά από χρόνια), η Ομάδα μου στάθηκε έτσι όπως την ένιωθα και την χρειαζόμουν τότε: Σαν οικογένεια. Και δεν έχασα ούτε μια φορά τις συναντήσεις μας, γιατί ήταν το φυσικό αντικαταθλιπτικό μου, η κάθαρσή μου, η υπενθύμιση γιατί αξίζει να ζω.
Όσοι λοιπόν παλεύετε με την απομόνωση λόγω των διαταραχών διάθεσης, να ξέρετε ότι έχετε και αυτή την επιλογή, παράλληλα με την παρακολούθηση ειδικού ψυχικής υγείας και την ψυχοθεραπεία.
Διαπιστώστε μόνες/οι σας τι σημαίνει... Η θεραπεία και η ισορροπία στις ψυχικές παθήσεις, δεν έρχονται ποτέ από μια πηγή μόνο.
Αξιοποιήστε ό,τι πραγματικά θα σας βοηθήσει. Τουλάχιστον δοκιμάστε. Ίσως είναι ό,τι χρειάζεστε τη δεδομένη στιγμή, για να αρχίσετε πάλι να σχεδιάζετε τη ζωή σας με πιο θετική ματιά.