Διαβάστε επίσης
Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

facebook_icon

Σύνδεση στο forum



climax

Αναζήτηση
Χρήστες
Έχουμε 45 επισκέπτες συνδεδεμένους
Αρχική Επικαιρότητα Η µακροζωία και το µυστικό της Ικαρίας

Ανάμεσα στα άλλα, στο άρθρο αναφέρονται τα εξής:

ΣΕΙΡΑ ΕΡΕΥΝΩΝ δείχνει ότι η συχνότητα της κατάθλιψης αυξάνεται µε τα χρόνια. Για παράδειγµα, στην Κύπρο και κυρίως στον πληθυσµό της τρίτης ηλικίας, το 25% των αντρών και το 35% των γυναικών εµφανίζουν έντονα συµπτώµατα κατάθλιψης (έρευνα Medis). Στην Ικαρία όµως το χαµόγελο δεν φαίνεται να σβήνει από τα πρόσωπα των κατοίκων, αφού στην κλίµακα της κατάθλιψης µε ανώτατο όριο το 15, οι άνδρες είχαν σκορ 3,1 και οι γυναίκες 4,9.

Αντίδοτο στην κατάθλιψη, όπως προκύπτει από τα ίδια στοιχεία, φαίνεται ότι είναι η κοινωνικότητα και η συντροφικότητα ανάµεσα στους κατοίκους – τρόπος ζωής που περιγράφει εµπειρικά ο κ.Στεφανάδης αλλά αποτυπώνεται και ως ερευνητικό συµπέρασµα στη σχετική µελέτη.

Οι επιστήµονες έκαναν ένα βήµα παραπέρα εστιάζοντας στα πιάτα των Ικαριωτών. Εκεί, εκτός από το κοινό πλέον µυστικό υγείας, που δεν είναι άλλο από τη µεσογειακή διατροφή, εντόπισαν ότι οι µακροβιότεροι της χώρας καταναλώνουν σηµαντικές ποσότητες ψαριού. Πιο συγκεκριµένα,το 32% των κατοίκων της Ικαρίας άνω των 65 ετών καταναλώνει ψάρι έως και πέντε φορές την εβδοµάδα, ενώ το 50% µία µε δύο φορές. Οι ερευνητές ύστερα από σχετικές αναλύσεις διαπίστωσαν ότι οι λάτρεις της σαρδέλας, του γαλέου και της τσιπούρας έχουν 66% λιγότερες πιθανότητες να εµφανίσουν συµπτώµατα κατάθλιψης σε σχέση µε εκείνους που αποφεύγουν το ψάρι.

Περισσότερα εδώ.